冬桑叶是一味普通，但却具有多种功效的中药。

它能止咳、去热、消除眼部疲劳，同时还能减肥。

喝冬桑叶茶能帮助你健康去脂，消除体内顽固脂肪，轻轻松松瘦下来。但是喝桑叶茶减肥也要注意一定的方法，而且不可过量饮用。

桑叶为什么能减肥呢？

因为冬桑叶具有利水的作用，不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，因此冬桑叶能够消肿，对于解决水肿性肥胖具有显著的效果。

同时，由于冬桑叶具有清血功能，因此它可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。

人之所以会肥胖，是因为腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液中的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。

如此一来，身体里的脂肪就会减少，肥胖的难题自然就会得到解决。

怎么用桑叶减肥呢？

使用冬桑叶减肥最好是用桑叶泡茶。

每天用一杯开水将桑叶泡开，然后饭后喝。

每天饭后喝一杯温桑叶茶，坚持一段时间，不仅体重减轻了，人也会变得精神许多，体质也会得以增强。

喝桑叶减肥茶要注意　！

最好是在饭后半小时后喝，因为这是最好的减肥时间。

同时注意不能喝太多，要注意适量，并不是说喝得越多减肥效果就会越好。

还有一点要记住，要坚持每天都喝并且坚持一段时间，否则是不会看到效果的哦。